Descrição Livro em bom estado de conservação, sem rasuras, grifos ou assinatura, com aparência de novo. Edição de 2006, pela Editora Readers Digest. ISBN: 85-7645-069-0.
Sinopse: O que é mais saudável: carne ou atum? Margarina ou manteiga? Vinho ou cerveja? A verdade é a seguinte: nem sempre o óbvio quais alimentos fazem bem a você e quais não fazem. Este livro esclarece com verbetes objetivos, e em ordem alfabética, a verdade sobre alimentos do seu dia-a-dia. Descubra quais ajudam a combater o câncer, quais aliviam a dor ou processo de envelhecimento, quais aguçam a mente e quais ajudam você a dormir melhor. Aprenda que benefícios secretos para a saúde podem ter o café, o chocolate, as nozes e o camarão. E conheça os perigos pouco conhecidos que podem ser causados pelos sucos de frutas, alimentos
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