TREINAMENTO FUNC. PARA ATLETAS DE TODOS OS NIVEIS
James C. Radcliffe
- Editora: ARTMED - GRUPO A
- Ano: 2021
- Idioma: Português
- ISBN: 9788582713709
- Potencialize Seu Desenvolvimento Muscular E Sua Capacidade Atletica Com Treinamento Funcional Para Atletas De Todos Os Niveis. O Treinamento Funcional Condiciona Seu Corpo Para Responder As Intensas Demandas Da Competicao Esportiva. O Metodo Apresentado Nesta Obra Vai Muito Alem Dos Exercicios Local
Descrição: Potencialize Seu Desenvolvimento Muscular E Sua Capacidade Atletica Com Treinamento Funcional Para Atletas De Todos... Veja mais
Descrição: Potencialize Seu Desenvolvimento Muscular E Sua Capacidade Atletica Com Treinamento Funcional Para Atletas De Todos Os Niveis. O Treinamento Funcional Condiciona Seu Corpo Para Responder As Intensas Demandas Da Competicao Esportiva. O Metodo Apresentado Nesta Obra Vai Muito Alem Dos Exercicios Localizados De Aumento Da Massa Muscular, Ensinando A Trabalhar Os Musculos De Forma Coordenada Para Produzir Muito Mais Agilidade, Estabilidade E Forca. Com Mais De 100 Exercicios, Ilustrados Com Fotos Passo A Passo, E 20 Rotinas De Treino Especificas Para Esportes, Esta Obra Ajudara A Adquirir Condicionamento Necessario Para Maximizar Sua Performance Em Qualquer Modalidade Esportiva.
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