TREINAMENTO FUNC. PARA ATLETAS DE TODOS OS NIVEIS

Descrição: Potencialize Seu Desenvolvimento Muscular E Sua Capacidade Atletica Com Treinamento Funcional Para Atletas De Todos Os Niveis. O Treinamento Funcional Condiciona Seu Corpo Para Responder As Intensas Demandas Da Competicao Esportiva. O Metodo Apresentado Nesta Obra Vai Muito Alem Dos Exercicios Localizados De Aumento Da Massa Muscular, Ensinando A Trabalhar Os Musculos De Forma Coordenada Para Produzir Muito Mais Agilidade, Estabilidade E Forca. Com Mais De 100 Exercicios, Ilustrados Com Fotos Passo A Passo, E 20 Rotinas De Treino Especificas Para Esportes, Esta Obra Ajudara A Adquirir Condicionamento Necessario Para Maximizar Sua Performance Em Qualquer Modalidade Esportiva.