Seis Semanas para Uau Fique Mais Magra Que Todas as Suas Amigas

Descrição: SKU: 26763952. Condição: USADO. . 278 pg. Otimo estado de conservação. (se desejar solicite fotos).Em Seis semanas para UAU, o autor mostra que, para começar uma dieta, você precisa primeiro se inteirar de como as coisas funcionam, e isso é muito fácil. É necessário compreender como o corpo consome calorias, que tipos de alimentos são os ideais, como e com que frequência fazer exercícios... Ao entender tudo isso, você fica livre para adaptar o método à sua vida - e fica mais confiante, o que é essencial em qualquer dieta. Escrito numa linguagem simples e bem-humorada, este best-seller internacional que revolucionou o mundo das dietas traz ideias inovadoras que acabarão com mitos clássicos, como a ideia de que você precisa obrigatoriamente tomar café da manhã ou qu