SEGREDOS DO SONO - SONO E QUALIDADE DE VIDA
LUIZA ELENA LEITE RIBEIRO DO VALLE
- Editora: TECMEDD
- Ano: 2008
- Idioma: Português
- ISBN: 9788599276389
- O sono é um regulador essencial das condições de saúde e este livro se dedica a esse grande responsável pelo desempenho físico e mental do indivíduo, capaz de influir na coordenação motora, na capacidade de raciocínio, na memória, na disposição emocional, no desempenho cognitivo, além da regulação h
Descrição: O sono é um regulador essencial das condições de saúde e este livro se dedica a esse grande responsável pelo desemp... Veja mais
Descrição: O sono é um regulador essencial das condições de saúde e este livro se dedica a esse grande responsável pelo desempenho físico e mental do indivíduo, capaz de influir na coordenação motora, na capacidade de raciocínio, na memória, na disposição emocional, no desempenho cognitivo, além da regulação hormonal, recuperação física, crescimento e temperatura corporais. Qualidade do sono é qualidade de vida. A adequada higiene do sono se faz pelo conhecimento, pela divulgação de pesquisas e por ações interdisciplinares que atinjam as pessoas, que serão beneficiadas por procedimentos preventivos e pelo conhecimento dos próprios distúrbios silenciosos que se manifestam no sono e que, freqüentemente, só são percebidos tardiamente por meio de sintomassecundários
Consulte o prazo de entrega