O bom da idade
Daniel J. Levitin
- Editora: Objetiva
- Ano: 2024
- ISBN: 9788539007653
- Unindo as mais recentes pesquisas em neurociência do desenvolvimento e psicologia das diferenças individuais, Daniel Levitin aborda o envelhecimento como um movimento contínuo, que começa desde o nascimento, e oferece a leitores e leitoras uma série de orientações práticas valiosas para alcançarem u
Descrição: O bom da idade: Um neurocientista examina o poder e o potencial de nossas vidas. Com o passar dos anos, nem sempre ... Veja mais
Descrição: O bom da idade: Um neurocientista examina o poder e o potencial de nossas vidas. Com o passar dos anos, nem sempre é fácil encontrar maneiras de continuarmos ativos e engajados. Esse é um desafio que em geral envolve mudanças de hábitos e de mentalidade. Mas, nos últimos anos, a ciência mostrou que a qualidade de vida das pessoas, mesmo idosas, pode mudar de maneira significativa. E que não precisamos ficar presos ao que foi determinado pela genética, pelo ambiente e pelas oportunidades. Daniel J. Levitin traz estratégias e ferramentas que todos, independente da idade, podem ― e deveriam ― adotar. Os métodos apresentados neste livro mostram o caminho para a autoconsciência.