EQUILÍBRIO E POSTURA

Descrição: José Carlos Ferreira Reis é mestre em Educação Física pela UniversidadeCastelo Branco, onde defendeu a dissertação "Voleibol: treinamento da cortadae do bloqueio na cama elástica". Este fato marcou o início de uma pesquisavoltada para o treinamento físico pautado no aperfeiçoamento da capacidadesinestésica do corpo, diferentemente do paradigma do treinamento embasadona especificidade e na sobrecarga atual.Essa pesquisa foi enriquecida pela experiência do treinamento com atletasde cama elástica e de voleibol de areia, em que foi possível comprovar a grandeimportância do aperfeiçoamento das habilidades sinestésicas do corpo, destacando-se o equilíbrio corporal, na performance desportiva.Essa obra relata o resultado de toda essa vivência no que se refere aimportância da capacidade de equilíbrio na motricidade humana, apresentandoum conteúdo até então pouco explorado na literatura brasileira.