cuide de você e tenha mais qualidade de vida - vol. iii

Descrição: livro novo nunca manuseado para termos saúde perfeita, equilíbrio, mais qualidade de vida e, conseqüentemente, longevidade, é imprescindível que saibamos a arte de cuidar de nós mesmos. ao contrário do que se possa imaginar, essa é uma arte fácil de aprender. basta que prestemos atenção às mensagens, avisos e alertas que o nosso cérebro e o nosso corpo nos enviam constantemente. tendo essa consciência e percepção, automaticamente, passamos a ter mais cuidado e atenção conosco, nos harmonizamos e adquirimos assim uma vida plena e satisfatória. portanto, cuidar de nós mesmos é vital.