CUIDE DE VOCE E TENHA MAIS QUALIDADE DE VIDA - V03

Descrição: " Para termos saúde perfeita, equilíbrio, mais qualidade de vida e, conseqentemente, longevidade, é imprescindível que saibamos a arte de cuidar de nós mesmos.\NAo contrário do que se possa imaginar, essa é uma arte fácil de aprender. Basta que prestemos atenção às mensagens, avisos e alertas que o nosso cérebro e o nosso corpo nos enviam constantemente.\NTendo essa consciência e percepção, automaticamente, passamos a ter mais cuidado e atenção conosco, nos harmonizamos e adquirimos assim uma vida plena e satisfatória.\NPortanto, cuidar de nós mesmos é vital."