A dieta smartfood

Descrição: Sinopse Alcançar longevidade e saúde podem estar à mão, basta escolher o que ingerir – incluindo chocolate todos os dias. Este é o princípio da cultura Smartfood, “uma bússola para distinguir o bom, o não tão bom e o mau na mesa a partir de informações científicas. Pesquisadores do projeto SmartFood no IEO (Instituto Europeu de Oncologia) de Milão, dirigidos por Pier Giuseppe Pelicci e Lucilla Titta, selecionaram os alimentos “smart” que o livro reúne, descrevendo seus prós e modos de ingestão e preparo. E o melhor: eles falam de saúde e bem-estar com tempero italiano, mostrando que é possível ter uma alimentação saudável sem perder o prazer à mesa. Escrito de forma clara a partir de informações consistentes, sugere que qualquer pessoa seja capaz de decidir quando, quanto e o que comer.

Descrição: Livro em bom estado de conservação, sem grifos, rasuras ou rabiscos, sem nada que atrapalhe a leitura. Inclusão: 24/02/2022